Cadono i primati alla 10 di Vado e Quiliano

Dominio etiope doveva essere e cosรฌ รจ stato alla 10 di Vado e Quiliano, la sfida sui 10 km di Vado Ligure (SV) inserita nel calendario nazionale Fidal e che alla sua nona edizione ha visto cadere il primato della corsa, per merito di Likneh Hunegnaw Amensissa che pur rimanendo ben lontano dal suo record personale di 29โ€™26โ€ ha corso in 31โ€™28โ€, abbassando il precedente limite di 3โ€. Il portacolori della Runrace ha vinto una gara combattuta fino alla fine, con il connazionale Melse Balcha Mesfin secondo in 31โ€™36โ€, Gabriele Gagliardi (Brancaleone Asti) terzo in 31โ€™40โ€ e Filippo Cesare Ba (Gav vertova) quarto in 31โ€™48โ€.

Va in Etiopia anche il primato femminile e qui il progresso รจ ben piรน sensibile perchรฉ Kahsay Berhe Hajer ja chiuso in 33โ€™57โ€, scendendo di 34โ€ sotto il tempo stabilito dallโ€™azzurra Valentina Gemetto lo scorso anno, Seconda piazza per la sua connazionale e compagna di colori alla Runrace Kidane Melka Sifen in 36โ€™07โ€, terza Margherita Cibei (Atl.Alta Toscana) in 36โ€™17โ€.

La gara era chiamata ad assegnare i titoli regionali sui 10 km, questi i vincitori: Ismaele Bertola (Atl.Cairo/A-J-P M), Ghebrehanna Savio (Team 42195/SM), Davide Briozzo (Asd RunRivieraRun/SM35), Carlo Cangiano (Cambiaso Risso/SM40), Andrea Giorgianni (Delta Spedizioni/SM45), Emiliano Dagnino (Asd Triathlon Savona/SM50), Valerio Brignone (Cambiaso Risso/SM55), Mauro Salvo (Atl.Varazze/SM60), Bruno Guadagnini (Pod.Savonese/SM65), Bartolomeo Bacigalupo (Maratoneti Genovesi/SM70), Arianna Tagliafico (Atl.Arcobaleno Savona/A-J-P F), Arianna Pisano (Atl.Vallecrosia/SF), Laura Scarafone (Rensen Sport Team/SF35), Martina Rosati (Atl.Alba Docilia/SF40), Chiara Poli (Delta Spedizioni/SF45), Marcella Ferraro (Pod.Savonese/SF50), Rosella Perata (Pod.Savonese/SF55), Ilaria Pasa (Delta Spedizioni/SF60), Susanna Scaramucci (Maratoneti Genovesi/SF65), Teresa Paolino (Marathon Club Imperia/SF70).

Pubblicitร 
Musica teatro spettacoli

Ultimo: nuovo tour negli Stadi nel 2025
29 giugno 2025 Lignano, Stadio Teghil
2 luglio 2025 Ancona, Stadio del Conero
5 e 7 luglio 2025 Milano, Stadio San Siro
10 e 11 luglio 2025 Roma, Stadio Olimpico
18 luglio 2025 Messina, Stadio San Filippo
23 luglio 2025 Bari, Stadio San Nicola
Vedi date e disponibilitร  dei biglietti

Ben 243 gli atleti che hanno tagliato il traguardo confermando come La 10 di Vado e Quiliano sia un riferimento assoluto nel calendario autunnale sulla distanza dei 10 km, ormai completamente sdoganata anche a livello internazionale tanto da avere un proprio campionato mondiale. Merito della societร  organizzatrice, la Podistica Savonese, ma anche di chi ha creduto nelle potenzialitร  dellโ€™evento, dalla Provincia di Savona e dai Comuni di Vado Ligure e Quiliano che hanno patrocinato lโ€™evento alla Protezione Civile di Vado Ligure e allโ€™Associazione Nazionale Alpini che hanno dato il loro fondamentale contributo alla gestione della manifestazione, alle tante associazioni e sponsor che hanno sostenuto lโ€™organizzazione e a cui va un sentito grazie. La gara era valida anche quale prima prova del campionato provinciale sulla distanza, che proseguirร  con la 10 km inserita nella Savona Half Marathon del 25 novembre.

Pubblicitร 

Idee e convenienza

Libri e Autori

I libri e la rivoluzione digitale: i lettori di eBook Kindle

Negli ultimi anni, i lettori di eBook Kindle hanno cambiato il modo in cui le persone leggono e si avvicinano ai libri. Questi dispositivi, creati da Amazon, offrono tanti vantaggi che vanno oltre la comoditร  di avere una biblioteca intera a portata di mano. Vediamo insieme quali sono le caratteristiche principali dei lettori Kindle e come possono rendere la tua esperienza di lettura ancora migliore.