Vivi il parco, a Loano una sessione di “Walking tecnico”

Loano |“Vivi il parco”: sabato 21 dicembre alle 10 al parco Don Leone Grossi si terrà una nuova sessione del “Walking tecnico” a cura dei trainer di Fit2Go.

RobertoMichels

Il “Walking tecnico” è una disciplina che, attraverso il gesto motorio di base della camminata, aiuta a rinforzare il tono muscolare degli arti inferiori e del bacino, migliora la coordinazione braccia-gambe, la circolazione, l’elasticità muscolare, la respirazione, l’umore. Consiste in una camminata veloce abbinata a movimenti del corpo coordinati con il ritmo del passo. La sessione si terrà con un minimo di 10 partecipanti; la partecipazione ha un costo di 5.50 euro, con prenotazione obbligatoria al numero 329.1916432.

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