Cultura | Martedì 14 ottobre alle ore 18 nella Sala Rossa del Comune di Savona si terrà la presentazione del nuovo libro di Samantha Biale, nutrizionista e giornalista molto nota per le sue apparizioni in programmi Rai e Mediaset. L’incontro, moderato da Renata Barberis e organizzato dalla Libreria Ubik, sarà dedicato al volume “Dimagrire pranzando” (Baldini+Castoldi). Il libro propone una dieta efficace per chi ha fallito con altri regimi alimentari, sottolineando l’importanza di un pranzo equilibrato tra le 12 e le 14, orario in cui il metabolismo è più attivo. Secondo Biale, questa pausa è fondamentale per trasformare il cibo in energia anziché in grasso, migliorando benessere e forma fisica. (Red. Corsara)
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