Albenga. Parte un nuovo corso gratuito di meditazione yoga. Senza limiti di età, articolato in sette incontri settimanali, a partire dal 14 ottobre, ogni mercoledì alle 20.30, presso il Centro Giovani Albenga
Organizzato dall’Associazione Culturale Sahaja Yoga, in collaborazione con il Comune di Albenga.
«Il benessere (da ben – essere = “stare bene” o “esistere bene”) è uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano: non solo fisico ed emotivo, ma anche mentale, sociale e spirituale», dicono gli organizzatori: «Numerosi studi effettuati in campo medico e psicologico dimostrano l’efficacia del metodo di meditazione Sahaja Yoga nella cura dello stress e di malattie psicosomatiche, nello sviluppo di una personalità più equilibrata ed armoniosa. Questa pratica sta trovando oggi sempre più applicazioni, ad esempio nello sport per migliorare le prestazioni, nelle aziende e pubblica amministrazione per migliorare la gestione delle risorse umane, nell’educazione scolastica per aiutare il rendimento degli allievi, nell’arte come fonte di ispirazione e miglioramento».