Venerd\u00ec 8 novembre prossimo, ad Albenga presso la sala dell\u2019Onlus Bastapoco (in Via Piave 98\/B a Vadino), inizia il corso gratuito in sette incontri \u201cPrenditi cura di te\u201d, un corso pratico gratuito di meditazione Sahaja Yoga patrocinato dal Comune. La conferenza introduttiva, con l\u2019esperienza pratica di meditazione, si terr\u00e0 alle 18, con replica alle 20,30. Seguiranno i sei incontri gratuiti di approfondimento nella stessa sala, ogni venerd\u00ec – 15, 22, 29 novembre, 6, 13, 20 dicembre – alle 20.30 (\u00e8 gradita la prenotazione telefonica al 3282331526 o via e-mail a syalbenga@fastwebnet.it, perch\u00e9 il numero di partecipanti \u00e8 limitato).<\/p>\n
L’iniziativa \u00e8 promossa dall’l’Associazione Culturale Sociale Umanitaria Sahaja Yoga Liguria. Sahaja Yoga, spiegano, \u00ab\u00e8 un metodo rivoluzionario di meditazione creato nel 1970 da Shri Mataji Nirmala Devi, fervente sostenitrice, accanto al Mahatma Gandhi, del \u201cMovimento di liberazione dell’India\u201d, pi\u00f9 volte candidata al premio Nobel per la Pace e considerata una delle voci pi\u00f9 significative nel campo della spiritualit\u00e0. Oggi Sahaja Yoga \u00e8 insegnato gratuitamente e praticato in oltre cento paesi nel mondo e recentemente \u00e8 stato anche scelto dall\u2019Unesco come partner per la diffusione della pace mondiale (http:\/\/www.unescocenterforpeace.org\/partners\/)\u00bb.<\/p>\n
\u00abSahaja Yoga sviluppa gli insegnamenti tradizionali dello yoga, incentrandosi principalmente sulla meditazione (samadhi yoga), che, secondo l\u2019autentica tradizione orientale, rappresenta lo stadio pi\u00f9 elevato\u00bb: \u00abCapace di offrire risultati significativi in poco tempo, questa tecnica, che si basa sul risveglio dell\u2019Energia Vitale presente in ogni essere umano, conosciuta nella tradizione indiana col nome di Kundalini, \u00e8 in realt\u00e0 molto semplice e adatta a persone di ogni et\u00e0, non richiedendo abilit\u00e0 e sforzi fisici, ed apporta svariati benefici: riduzione dello stress, pace interna, equilibrio; riduzione dello stress, pace interna, equilibrio; salute e vita sana (la ricerca medica su Sahaja Yoga \u00e8 condotta in 21 paesi ed \u00e8 anche avvalorata da recenti studi di epigenetica e medicina e fisica quantistica); miglioramento della propria vita e sviluppo personale, sviluppo d\u2019abilit\u00e0 e talenti, autostima, sicurezza; moralit\u00e0, abbandono delle cattive abitudini – conseguenze spontanee\u00a0della trasformazione della consapevolezza apportata dalla pratica regolare della meditazione; migliore vita in famiglia, nell’ambiente del lavoro, migliori rapporti con gli altri, abilit\u00e0 di comunicazione\u00bb.Tutti gli insegnamenti di Sahaja Yoga sono gratuiti. L\u2019Associazione Culturale Sociale Umanitaria Sahaja Yoga Liguria, che promuove i corsi, \u00e8 senza fini di lucro e si basa sul volontariato dei soci, tra i quali figurano operatori provenienti dal campo medico, artistico e sociale. Per maggiori dettagli: www.sahajayogabenessere.com, www.sahajayogaliguria.it o contattare la vice presidente Simona Bruzzone (3282331526).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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